孕期辐射是孕妈妈的重要一课，长期、大量的辐射可能对孕妇和胎儿产生较大影响，在日常生活中，我们在做好防护的同时，最重要的是远离辐射源。常见的、容易接触的、辐射比较大的家用电器其实比较多，如空调、电脑、电火、电暖器、烤箱、电磁炉、电风扇、微波炉等。

　　对孕妇辐射最大的六种电器

　　无论是对孕妇还是对胎儿，辐射都有不良影响，孕早期可能导致胚胎停育、自然流产、胎儿畸形，孕中期和孕晚期还会导致胎儿宫内发育迟缓现象。因此，妇女在备孕期间应避免辐射的影响，怀孕期间应远离放射性物品。

　　怀孕期间要远离有辐射的电器

　　

　　1. 电脑

　　电脑是职场妈妈不可避免的办公用品之一，虽然电脑的辐射很大，但这种程度其实并不会对我们的身体造成一些不好的影响，只要我们做好防辐射工作，就不会有什么问题! 值得注意的是，离无线接收器越近，辐射越强，孕妈妈最好使用插卡式路由器，如果使用笔记本电脑，就不能把笔记本电脑放在腹部。

　　2、 移动电话

　　手机在整个孕期使用频率较高，孕妈妈要注意尽量缩短孕期的通话时间，因为通话过程中辐射会来得更强，而且手机离孕妈妈的身体比较近。在平时的使用过程中，孕妈妈最好让手机避开胸部、腹部或头部，这样也能减少80%左右的辐射量。

　　3、 微波炉

　　孕妈妈和小宝宝对辐射比较敏感，而微波炉是孕妈妈比较敏感的辐射源，电磁炉是通过发射电磁波来加热食物的，当微波炉处于工作状态时，孕妈妈要与它保持1米左右的距离，如果能离开房间则更好。另外，微波炉的使用时限超过6年的话，最好就多淘汰吧。

　　4、电吹风

　　电吹风也是生活中常见的电器之一，电吹风其实是有辐射的，因为电吹风中的热空气是有石棉的作用，而这种成分对孕妈妈和胎儿是有害的。而且如果功率越大，就意味着辐射越强，孕妈妈最好不要使用，即使有使用，也要尽量远离头部，头发半干后不要继续使用。

　　

　　5、电磁炉

　　电磁炉的磁波很高，在使用过程中，辐射主要在面板中心，孕妈咪在使用时要先关闭电源再取出锅具，否则空旷的炉面会散发出强烈的辅食，进而影响孕妈咪和胎儿。

　　6. 电视机

　　电视也是孕期的主要娱乐项目之一，但孕妈咪不能长时间吃东西和近距离看电视，而且现在的彩色电视辐射比过去的黑白模式电视高20倍左右，孕妈咪在房间看电视时，一定要注意打开门窗。另外，看了一会儿电视后，记得要洗脸哦!

　　除了上述6种电器外，我们生活中常用到的电火、电暖器、烤箱、电风扇、电热毯等都有辐射，所以穿上防辐射服也是非常必要的。

　　预防孕期辐射的有效方法

　　

　　防辐射服是比较常见的孕期防辐射方式，但是在购买防辐射服时，需要注意多方面的考虑，防辐射服的品牌、款式、面料、屏蔽性都要考虑到，防辐射服中的金属纤维或银纤维构成环形屏蔽网，能产生感应电流，由感应电流产生反向电磁场，屏蔽辐射。

　　防辐射服可以屏蔽部分辐射

　　怀孕期间预防辐射的方法。

　　1.饮食方面，可以吃一些抗辐射的食物，如：紫菜、海带、西红柿等，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与它的硒含量有关。

　　2.生活上，注意减少使用电器的时间，孕妇使用电脑的时间一般不应超过20小时。

　　3.衣着方面，很多妈妈在怀孕期间还在工作，不得不接触电脑和手机，所以防辐射服是每个准妈妈孕期的 "标配"。辐射防护的注意事项

　　怀孕前三个月是宝宝神经系统发育的关键时期，一定要注意避免接触放射性物质，平时生活中一定要多注意这方面的问题，才能更好地保证孩子的健康发育，在使用各种防辐射方式的同时，孕妇也要注意，不要过分依赖各种防辐射工具。

　　市场上有各种各样的防辐射产品，但孕妈妈们需要清楚，防辐射产品只是辅助作用，并不能绝对阻挡辐射的影响，根本需要准妈妈在日常生活中注意，而不是把自己全副武装起来就万无一失。

　　防辐射应注意电器不要乱堆放

　　防辐射的注意事项。

　　1、环境通风，电器不堆积

　　在密集的办公楼和通风不良的环境中，辐射的潜在威胁会加剧，对胎儿的发育会产生不利影响。准妈妈每工作1-2小时应起身到窗前透透气。

　　2. 减少孕早期接触辐射的时间

　　目前还没有足够的证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在怀孕初期尽量少接触有电磁辐射的电器。

　　3、不要过分依赖防辐射工具

　　防辐射产品只有辅助功效，并不是万能的，根本还是需要准妈妈在日常生活中注意防范。准妈妈们不能过分依赖防辐射工具。

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